Газета «Мериньюс» сообщила: Описанный в древней индийской литературе ведический образ жизни, частью которого является практика Трансцендентальной Медитации, поможет предотвратить заболевания, обратить вспять процесс старения и успокоить ум – таковы результаты медицинских исследований.
Для поддержания здоровья ума и тела рекомендуется вегетарианская диета. В статье говорится: «Сбалансированное вегетарианское питание, включающее фрукты, овощи, злаки, бобовые, молочные продукты, орехи и семена, обеспечивает человеку более чем достаточно белков и других важнейших питательных веществ».
Частью здорового ведического образа жизни является ежедневная практика Трансцендентальная Медитация. «Мериньюс» пишет: «Практикуя Трансцендентальную Медитацию, многие люди избавились от депрессии… Гнев, волнение и беспокойство уступили место покою».
Медицинские исследования подтвердили, что практика Трансцендентальной Медитации снижает стресс, помогает при повышенном кровяном давлении и связанных со стрессом заболеваниях, включая болезни сердца.
